Beratung
Lass dich von unseren Health Coaches beraten. Entdecke unsere Blogs über Gesundheitsziele, Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Körperpflege.
Neu
Als Arbeitgeber fördern Sie gerne einen gesunden Lebensstil bei Ihren Mitarbeitenden. Dabei spielen Ernährung, Bewegung, Balance und Schutz eine wichtige Rolle. Vitaminstore unterstützt alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben, mit fachkundiger Beratung. Möchten Sie dies als Arbeitgeber Ihren Mitarbeitenden anbieten, gibt es jetzt das Vitaminstore Programm für einen gesunden Lebensstil. Es besteht aus einem Intake und einer Beratung zur richtigen Auswahl – einschließlich der passenden Nahrungsergänzungsmittel.
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Vitamin D trägt zum Erhalt starker Knochen und Zähne bei, unterstützt die Funktion deiner Muskeln und deines Immunsystems. Aber wie viel brauchst du eigentlich pro Tag? Und wann ist eine zusätzliche Ergänzung sinnvoll? In diesem Blog nehmen wir dich Schritt für Schritt mit.
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Berberin: Vielleicht hast du schon einmal davon gehört. Es ist ein leuchtend gelber Stoff, der von Natur aus in einigen besonderen Pflanzen vorkommt. Aber was macht diesen Stoff so interessant? In diesem Blog erzählen wir dir alles, was du über Berberin wissen musst. Von der Herkunft und Wirkweise bis hin zu Vorteilen und Sicherheit. So weißt du genau, ob Berberin in deine Gesundheitsroutine passt.
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Alle Artikel in der Beratung
Egal, ob du mehr Energie willst, Muskeln aufbauen möchtest, besser schlafen oder deine Gesundheit einfach ein bisschen unterstützen willst. Neben einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil können Nahrungsergänzungsmittel genau das kleine Extra bieten, um deine Gesundheit zu unterstützen und deine Ziele zu erreichen. Aber wann nimmst du deine täglichen Vitamine und Mineralstoffe für die beste Wirkung ein?
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Daily3 sind 3 Nahrungsergänzungsmittel, die zusammen die smarteste Basis für deine Gesundheit bilden. Multivitamin, Magnesium und Omega-3 sorgen gemeinsam dafür, dass du deine gesunde Ernährung mit essenziellen Vitaminen, Mineralstoffen und Fettsäuren ergänzt. So kannst du sicher sein, dass du jeden Tag eine gute Grundlage legst – für jetzt und später. Liest du mit?
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Q10, auch bekannt als Coenzym Q10 oder Ubichinon, ist eine natürliche Substanz, die in den Zellen von Tieren und Menschen vorkommt. Lies weiter und entdecke alles über Q10.
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Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen, aus denen Körperzellen aufgebaut sind. Sie sind unverzichtbar in einer gesunden Ernährung und bilden die Grundbausteine von Proteinen. Du findest sie in den unterschiedlichsten Lebensmitteln, und sie spielen eine wichtige Rolle in verschiedenen Prozessen in unserem Körper. Lies weiter und entdecke alles, was du über Aminosäuren wissen musst.
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Du hast bestimmt schon mal von Omega 3 gehört – aber wusstest du, dass es noch zwei weitere Omega-Fettsäuren gibt? Nämlich Omega 6 und Omega 9. Die eine ist mehrfach ungesättigt, die andere einfach ungesättigt. Die eine ist essenziell, die andere nicht. Was sie jedoch gemeinsam haben: Beide bieten Vorteile für deine Gesundheit. Lies weiter und erfahre alles über diese Omega-Fettsäuren – was sie sind, wo sie enthalten sind und warum sie für deinen Körper und deine Gesundheit wichtig sind.
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Wenn es einen Moment in deinem Leben gibt, in dem du deine Gesundheit an erste Stelle setzt, dann ist es der, wenn du Mama werden möchtest oder wirst. Vor, während und nach der Schwangerschaft willst du deinem Körper nur das Beste geben – und die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du besonders kritisch darauf schaust, was du zu dir nimmst. Sehr gut! Dein Körper ist dabei, einen neuen Menschen aufzubauen, und kann dafür durchaus ein bisschen Extra-Unterstützung gebrauchen. In diesem Blog teilen wir die essenziellen Nahrungsergänzungsmittel, die du vor, während und nach der Schwangerschaft brauchst.
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„Lass Nahrung dein Heilmittel sein und dein Heilmittel deine Nahrung“ ist eines der bekanntesten Zitate von Hippokrates. Der griechische Arzt betrachtete gesundes Essen als ein wichtiges Instrument in der Medizin und erkannte seine heilende Wirkung an. Aber was genau ist gesunde Ernährung? Wenn du zehn Menschen fragst, was „gesunde Ernährung“ ist, bekommst du höchstwahrscheinlich zehn verschiedene Antworten. Es ist also klar, dass gesundes Essen für jeden Menschen anders ist. Nach dem Lesen dieses Artikels hast du ein gutes Bild davon, was in der orthomolekularen Medizin als gesunde Ernährungsroutine gilt – und wir geben dir Tipps, wie du deine Ernährung (falls nötig) optimieren kannst.
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Resveratrol ist ein Pflanzenstoff, der vor allem in der Schale blauer Trauben vorkommt. Dieser Stoff gehört zur Gruppe der Polyphenole und ist auch in anderen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Du möchtest wissen, was Resveratrol genau ist, wo du es findest und warum das Interesse an diesem Stoff so groß ist? Dann lies weiter und erfahre mehr über Resveratrol.
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Quercetin – der Name sagt dir vielleicht nicht sofort etwas, aber die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du diesen Stoff unbewusst täglich aufnimmst. Du möchtest wissen, was Quercetin genau ist und welche Rolle es in unserem Körper spielt? Lies weiter und entdecke alles, was du über diesen Stoff wissen musst, wo du ihn findest und wie er zu deiner Gesundheit beiträgt.
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Glucosamin ist ein Aminozucker, der im Körper aus Glukose und Glutamin gebildet wird. Es ist eine Substanz, die natürlicherweise im Körper vorkommt, unter anderem in den Gelenken. Glucosamin ist Bestandteil verschiedener Strukturen im Körper, wie Glykosaminoglykane, Proteoglykane und Hyaluronsäure. Diese Stoffe sind Teil des Knorpels und anderer Bindegewebe.
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Probiotika sind lebende Mikroorganismen, meist Bakterien, die natürlicherweise im und auf dem Körper vorkommen. Lies weiter und entdecke alles, was du über diese Mikroorganismen wissen musst: die verschiedenen Arten, was sie machen, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und mehr.
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Antioxidantien sind essenzielle Akteure, die unseren Körper vor oxidativen Schäden schützen. Deshalb ist es wichtig, ausreichend Antioxidantien aufzunehmen. Lies weiter und entdecke, was Antioxidantien genau sind, welche Rolle sie im Körper spielen und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
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