Ginseng of Panax ginseng, is een wortel die oorspronkelijk afkomstig is uit Noord-Amerika en Azië. Ginseng wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege zijn medicinale eigenschappen.
Er bestaan verschillende soorten ginseng, elk met hun eigen unieke eigenschappen en voordelen:
-
Russische of Siberische ginseng, ook bekend als Eleutherococcus senticosus, is eigenlijk een andere soort plant. Deze ginseng variant biedt uitstekende ondersteuning voor studenten, omdat het niet alleen lichamelijke energie geeft, maar ook de concentratie bevordert.
-
Engelwortel, ook wel Dong Quai genoemd, wordt soms de vrouwenginseng genoemd. Engelwortel heeft namelijk vooral een gunstige invloed op vrouwelijke klachten, zoals vermoeidheid en hormonale schommelingen.
-
Ashwagandha wordt de Indiase ginseng genoemd. Ashwagandha is een kruid uit de Ayurvedische geneeskunde, en wordt eveneens gebruikt bij vermoeidheid en een verminderd libido.
-
Rhodiola wordt ook wel de "ginseng van de 21e eeuw" genoemd. Dit komt doordat rhodiola een bijzonder goede werking heeft bij stressvolle omstandigheden en zwaar lichamelijk en geestelijk werk. Ideaal voor studenten, sporters, militairen en zelfs astronauten!
