Beratung
Lass dich von unseren Health Coaches beraten. Entdecke unsere Blogs über Gesundheitsziele, Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Körperpflege.
Neu
Als Arbeitgeber fördern Sie gerne einen gesunden Lebensstil bei Ihren Mitarbeitenden. Dabei spielen Ernährung, Bewegung, Balance und Schutz eine wichtige Rolle. Vitaminstore unterstützt alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben, mit fachkundiger Beratung. Möchten Sie dies als Arbeitgeber Ihren Mitarbeitenden anbieten, gibt es jetzt das Vitaminstore Programm für einen gesunden Lebensstil. Es besteht aus einem Intake und einer Beratung zur richtigen Auswahl – einschließlich der passenden Nahrungsergänzungsmittel.
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Vitamin D trägt zum Erhalt starker Knochen und Zähne bei, unterstützt die Funktion deiner Muskeln und deines Immunsystems. Aber wie viel brauchst du eigentlich pro Tag? Und wann ist eine zusätzliche Ergänzung sinnvoll? In diesem Blog nehmen wir dich Schritt für Schritt mit.
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Berberin: Vielleicht hast du schon einmal davon gehört. Es ist ein leuchtend gelber Stoff, der von Natur aus in einigen besonderen Pflanzen vorkommt. Aber was macht diesen Stoff so interessant? In diesem Blog erzählen wir dir alles, was du über Berberin wissen musst. Von der Herkunft und Wirkweise bis hin zu Vorteilen und Sicherheit. So weißt du genau, ob Berberin in deine Gesundheitsroutine passt.
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Alle Artikel in der Beratung
Kannst du zu viel Vitamin D bilden, wenn du in der Sonne sitzt? Und wie ist es mit Nahrungsergänzungsmitteln, die du vielleicht nutzt, wenn die Sonne weniger scheint? Was passiert, wenn du davon zu viel aufnimmst?
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Vitamin D wird häufig aus tierischen Quellen wie Wollfett (Lanolin) von Schafen oder Lebertran gewonnen. Wenn du vegan lebst, kann es deshalb manchmal eine echte Herausforderung sein herauszufinden, welche Produkte zu deinem Lebensstil passen – und welche nicht. Zum Glück gibt es immer mehr pflanzliche Alternativen, darunter auch veganes Vitamin D!
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Entdecke, welche Lebensmittel reich an Vitamin D sind und wie wir dieses Vitamin selbst bilden. Erfahre mehr über den Einfluss von Sonnenlicht und wie viel Vitamin D in Lebensmitteln steckt!
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Vitamin D ist wichtig für unseren Körper. Aber was passiert, wenn wir nicht genug davon haben? Lies alles über einen Vitamin-D-Mangel.
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Ein gutes natürliches Deodorant sorgt dafür, dass wir frisch durch den Tag kommen. Aber was genau ist natürliche Deo? Wir nehmen dich mit.
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Ein hektischer Arbeitstag, ein voller Terminkalender oder einfach zu viel im Kopf – Momente der Anspannung gehören für jeden Menschen dazu. In solchen Phasen ist es wichtig, gut für dich zu sorgen. Magnesium ist ein Mineralstoff, der zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt und zu einer normalen psychischen Funktion beiträgt. Außerdem trägt Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. In diesem Blog schauen wir uns an, was Stress genau ist und wie der Körper darauf reagiert.
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Folsäure ist auch für Männer wichtig. Entdecke, was Folsäure ist, wie sie in unserem Körper wirkt und warum es wichtig ist, dass auch Männer ausreichend davon aufnehmen.
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Was darfst du während der Schwangerschaft essen – und was lieber nicht? Die allgemeine Empfehlung lautet, dich weiterhin gesund und abwechslungsreich nach den Empfehlungen der Ernährungspyramide zu ernähren. Es gibt aber ein paar Ausnahmen von dieser Regel. Wir haben alles für dich übersichtlich zusammengestellt.
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Entdecke die Unterschiede zwischen Folsäure, Folat und 5-MTHF. Erfahre, welche Rolle diese Formen von Vitamin B11 im Körper spielen und welche Nahrungsergänzungsmittel am besten sind. Lies schnell mehr!
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Schlafprobleme? Entdecke, wie Magnesium dir hilft, zu entspannen und besser zu schlafen. Erfahre, welche Arten am besten geeignet sind, hol dir praktische Schlaftipps und mehr. Lies hier alles dazu in unserem neuesten Blog.
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Entdecke, warum Folsäure für Schwangere essenziell ist und wie sie zu einer gesunden Schwangerschaft beiträgt.
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Entdecke, wie du deinen Magnesiumspiegel mit Magnesiumöl, Magnesium-Fußbädern sowie Magnesiumtabletten oder Nahrungsergänzungsmitteln erhöhen kannst. Erfahre die Vorteile und die besten Anwendungsmethoden in unserem Blog!
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