Een normale cyclus duurt gemiddeld 28 dagen, maar alles tussen de 21 en 35 dagen kan binnen het normale vallen. Een menstruatiecyclus van 25 dagen komt dus regelmatig voor. Let vooral op signalen van je lichaam: heb je veel pijn, extreme stemmingswisselingen of wisselt je cyclus elke maand? Dan is het slim om extra ondersteuning te zoeken, bijvoorbeeld met supplementen voor hormonen bij menstruatie. Zoals Vitex agnus castus (monnikspeper), dat bevordert een normale en regelmatige menstruatie*. Let op: dit is puur informatief en vervangt op geen manier medisch advies. Laat je altijd adviseren door je benandelend arts.
* Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
