Wat zijn elektrolyten en waarom heb je ze nodig?

Elektrolyten zijn mineralen, waaronder magnesium, calcium en natrium, die je lichaam helpen met hydratatie, spierfunctie en zenuwsignalen. Ze zijn vooral belangrijk bij sporten of vochtverlies. Meer weten? Lees hier alles over elektrolyten .

Wanneer gebruik je een sportdrank met elektrolyten?

Als je langer dan 60 minuten intensief sport, veel zweet of in een warme omgeving traint, is een elektrolyten drank of je water aanvullen met elektrolyten poeder slim om de verloren mineralen en je hydratatie weer op peil te brengen. Meer weten? Lees hier wanneer elektrolyten een goed idee zijn .

Wat is het verschil tussen ORS en elektrolyten?

ORS (Oral Rehydration Solution) bevat meestal een combinatie van elektrolyten én glucose voor snelle opname. Het is gericht op hydratatie bij diarree of uitdroging. Een elektrolyten supplement bevat vaak alleen de mineralen.

Elektrolyten kopen | Beste elektrolyten supplementen | Vitaminstore

Electrolytes250 gramVitaminstore

from

24 . 95

Compare this product

Mattisson Healthstyle - Electrolyte Powder Peach

Electrolyte Powder Peach300 gramMattisson Healthstyle

26 . 95

Compare this product

Elite Electrolytes Liquid300 mlVitakruid

24 . 90

Compare this product

Orangefit - Orangefit Hydrate (previously Active Water)

Orangefit Hydrate (previously Active Water)300 gramOrangefit

29.95 25 . 46

Compare this product

Mattisson Healthstyle - Electrolyte Powder Forest Fruit

Electrolyte Powder Forest Fruit300 gramMattisson Healthstyle

26 . 95

Compare this product

Mattisson Healthstyle - Electrolyte powder

Electrolyte powder300 gramMattisson Healthstyle

26 . 95

Compare this product

Hydrate Red Fruits300 gramOrangefit

29.95 25 . 46

Compare this product

General support

Hart & Vaten

Beauty from within

Longevity & Lifestyle

Women

Men

Sport & performance

Joint & mobility

Digestive health

Relaxation

Immune health

Electrolytes