Vitamines & supplementen
test NL
New
short description
Read more
Lion’s Mane, ook wel bekend als pruikzwam of Hericium erinaceus, is een bijzondere paddenstoel wordt al eeuwenlang toegepast in de traditionele geneeskunde. En de laatste jaren groeit ook in Nederland de populariteit van deze paddenstoel als supplement. In deze blog lees je alles over de werking en voordelen van Lion's Mane, en waar je op moet letten als je een Lion's Mane supplement wilt kopen.
Read more
Of je nu voor het eerst meedoet aan een Hyrox of je PR wil verbreken: gerichte voeding en supplementen brengen jouw prestaties naar een hoger niveau. In deze blog vertellen we je precies wat je lichaam nodig heeft voor, tijdens en na een Hyrox race. Zodat jij vol energie, kracht en focus aan de start verschijnt – en net zo sterk de finish haalt!
Read moreMost popular
Everything in Vitamines & supplementen
Rode Gist Rijst is een door gist gefermenteerde rijstsoort (niet te verwarren met de rode rijst die je geserveerd krijgt in een Thais restaurant). Het is de gist die de rijst haar rode kleur geeft; door gewone rijst te laten fermenteren met de Monascus purpureus gist worden de rijstkorrels donkerrood. Rode gist rijst wordt ook wel Xuezhikang of Rode Koji genoemd.
Read more
Lange tijd hebben vetten een slechte reputatie gehad en werden ze in veel diëten angstvallig vermeden. Gelukkig weten we nu beter en is bekend hoe belangrijk gezonde vetten zijn voor je lichaam. Vooral de Omega 3 vetzuren EPA en DHA worden geroemd om hun belangrijke bijdrage aan onze gezondheid. Zo is DHA goed voor de hersenen en oogfunctie en zijn zowel DHA als EPA gunstig voor het hart en de bloeddruk. Minder bekend daarentegen is het meervoudig onverzadigd Omega 6 vetzuur Gammalinoleenzuur, afgekort GLA. Daarom vertellen we je wat meer over dit belangrijke vetzuur.
Read more
Ondersteun je weerstand. Met een gezonde levensstijl kun je je natuurlijke afweersysteem ondersteunen. Vermijd waar mogelijk overmatige stress, eet gezond en zorg voor voldoende slaap en lichaamsbeweging. En vul je voeding eventueel aan met voldoende vitamine C. Want dat vitamine C een positieve invloed op je immuunsysteem heeft, is een feit. Wil je weten hoeveel vitamine C je kunt nemen om je lichaamseigen afweer te ondersteunen? En welke vormen van vitamine C je kunt kiezen? Lees hier onze tips.
Read more
Synergie (Grieks: synergia, samenwerking) is een begrip dat een proces beschrijft waarbij het samengaan van delen meer oplevert dan de som der delen.
Read more
Over het antwoord op de bovenstaande vraag kunnen we kort zijn; nee, lichttherapie zorgt niet voor de aanmaak van vitamine D. Hoe je lichaam dan wel vitamine D aanmaakt en waarvoor je de daglichtlamp kunt gebruiken dat leggen we hieronder uit.
Read more
Wat begon op een zolderkamer is nu, 20 jaar later, uitgegroeid tot een bedrijf van 150 medewerkers. Ze waren de gezondheidshypes ver voor en wisten Vitaminstore in heel Nederland op de kaart te zetten. Hadden ze een goede glazen bol en zagen ze dit aankomen of hebben ze veel geluk gehad?
Read more
Vitamine K is een vetoplosbare vitamine en komt van het Deense woord Koagulations Vitamin, wat door de Deense onderzoeker Hendrik Dam aan de voedingsstof is gegeven. Coagulatie, zoals je het in het Nederlands schrijft, is een ander woord voor bloedstolling. Hendrik Dam ontdekte namelijk aan het begin van de vorige eeuw dat vitamine K een bloedstollende werking heeft in ons lichaam. Eigenlijk pas vrij recent is aangetoond door wetenschappelijk onderzoek dat vitamine K voor nog meer belangrijk is in ons lichaam. Het draagt namelijk bij aan de instandhouding van sterke botten doordat het de opname van calcium ondersteund in ons botweefsel. Het gaat dan met name om de goed opneembare vorm vitamine K2.
Read more
Magnesium is al jaren razend populair en we krijgen regelmatig de vraag welk vorm het beste opneembaar is, daarom leggen we hieronder uit hoe het zit.
Read more
Het is duidelijk; mannen en vrouwen denken, voelen en communiceren écht anders. Maar hoe zit dit nou met de fysiologische behoeften van onze lichamen? Zit er verschil in de voedingsbehoefte en moeten mannen voor andere supplementen kiezen dan vrouwen?
Read more
Veel mensen nemen extra vitamine B12, zeker vegetariers en veganisten. Wanneer je vitamine B12 slikt is het wellicht handig om te weten welke vorm het best opneembaar is en dat hebben we hieronder voor je op een rijtje gezet.
Read more
Snackje hier, wijntje daar; als je op vakantie bent eet en drink je vaak anders dan thuis. Ga je naar Azië? Dan moet je maag wellicht even wennen aan het pittige eten, of wat dacht je van de vette tapas in Spanje? Ook kraanwater drinken is niet in elk land veilig. Toch kan het gebeuren dat je iets van verontreinigd water binnenkrijgt, bijvoorbeeld via ijsklontjes in het drinken of met kraanwater gewassen groente en fruit.
Read more