GABA 500 mg

Deze kruiden kunnen bij elkaar gebruikt worden, maar om u van een beter advies te kunnen voorzien kunt u het beste contact opnemen met 1 van onze productspecialisten. 

Ja, aanvankelijk kan dit het effect van gaba zijn en na enkele dagen verdwijnt deze klacht meestal. Verlaag tijdelijk de dosering even naar 1 capsule en als de klacht na 3-5 dagen niet verdwijnt dan kun je het beste even een paar dagen stoppen met het gebruik van gaba. Je kunt het dan vervolgens opnieuw proberen met 1 capsule per dag en kijken of het darmslijmvlies de gaba dan inmiddels beter tolereert.

Dit is een verschijnsel wat wel eens voorkomt waneer begonnen wordt met GABA. Het beste kunt u stoppen voor een paar dagen en kijken of het lichaam na het opnieuw innemen van GABA wel tolerant is voor deze stof. Als ook dan weer deze klachten optreden kunt u het beste de dosering verlagen of stoppen met dit product.

Er zijn onvoldoende onderzoeken gedaan bij zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven om de veiligheid van GABA suppletie vast te stellen. We adviseren daarom het gebruik tijdens de borstvoedingsperiode te vermijden.

Carrageen in voedingssupplementen wordt gebruikt als vegetarisch alternatief voor gelatine. Het wordt vooral, doch niet uitsluitend, gebruikt in oliecapsules, zoals softgels die bijvoorbeeld algenolie bevatten. Voor sommige bestanddelen is alleen HPMC of pullulan niet voldoende.

De ophef over carrageen is onterecht, in ieder geval wat de minuscule hoeveelheid in dit soort capsules betreft. Wellicht bevatten bepaalde soepen een dermate grote hoeveelheid dat het ongezond is om die elke dag in grote hoeveelheden te consumeren (sommige kant-en-klare soepen, sauzen en puddings bevatten meerdere grammen carrageen per portie), maar de hoeveelheden die worden gebruikt om dit soort capsules te produceren zijn zo klein (enkele milligrammen) dat ons lichaam dit moeiteloos af kan voeren. 

Het is ook belangrijk om te beseffen dat vóór 1988 de stof poligeenan nog carrageenan werd genoemd, ook al is het een andere substantie. Onderzoeksresultaten over "carrageenan" hebben dus niet vanzelfsprekend betrekking op carrageen. Het is onduidelijk of de auteur van het oorspronkelijke boekje, Corinne Gouget, haar oordeel heeft gebaseerd op gegevens over poligeenan of carrageenan.

De boekjes over zogenaamd schadelijke E-nummers zijn uitermate ongenuanceerd (er wordt niets gezegd over dosis) en bevatten geen bronverwijzingen naar de claims, waardoor je het als lezer maar moet geloven wat er staat. Ze maken vegetarisme onnodig moeilijk, want vrijwel alle vegetarische alternatieven voor gelatine staan op de "rode lijst". Wij gaan ons, net als de meeste andere fabrikanten in deze branche, niet schikken naar dit onwetenschappelijke boekje. Sommige fabrikanten spelen er sinds kort wél op in, maar dat is feitelijk puur om economische redenen (gat in de markt) en hun assortiment zal altijd beperkt blijven.

Er is geen enkel bewijs dat de inname van kleine hoeveelheden HPMC of carrageen ook maar enig nadeel voor de gezondheid oplevert. 

Een mogelijk alternatief voor dit product is de GABA met B6 van NOW.