EPA

Vanaf ongeveer het zesde levensjaar wordt EPA extra belangrijk. Daarom bevatten veel voedingssupplementen voor grotere kinderen en tieners vooral veel EPA.

Voor jongere kinderen en zwangere vrouwen wordt vooral DHA aanbevolen.

EPA draagt (bij een inname van minstens 250 mg per dag) onder andere bij tot een normale werking van het hart.