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L-Glutamin 500Orthica
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23 . 50
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L-Glutamin 500Orthica

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Enthält 500 mg Glutamin pro Kapsel!

Glutamin kommt natürlich in verschiedenen Lebensmitteln vor, wie Quark, Joghurt, Milch und Eiern, und in geringerem Maße in Soja, Weizen, Spinat, Kohlsorten und Bohnen.

Wie andere Aminosäuren ist Glutamin wichtig für den Aufbau von Eiweißen (Proteinen), einschließlich Muskelgewebe. Viele Sportler ergänzen daher ihre Ernährung mit zusätzlichem Glutamin.

In unserem Darm wird Glutamin hauptsächlich von den Mukosa‑Zellen verbraucht.

Glutamin gehört offiziell zu den nicht‑essentiellen Aminosäuren, da unser Körper es selbst herstellen kann, aber unter bestimmten Umständen (z. B. bei intensiver Belastung) kann es als essenziell angesehen werden.