Das MHD (mindestens haltbar bis) gibt an, bis wann der Hersteller die optimale Qualität garantiert. Das ist kein Verfallsdatum: Nach Ablauf des MHD kann die Wirksamkeit nachlassen, aber viele Nahrungsergänzungsmittel sind oft noch sicher zu verwenden – vorausgesetzt, sie wurden richtig gelagert (trocken, dunkel, kühl).
Wie lange bleiben Nahrungsergänzungsmittel gut?
- Vitamine & Mineralstoffe (Tabletten/Kapseln): oft noch einige Monate bis zu einem Jahr nach dem MHD verwendbar.
- Aminosäuren: meist 1–2 Jahre nach dem MHD.
- Kräuterpräparate: oft 3–4 Jahre nach dem MHD.
- Pulverförmige Nahrungsergänzungsmittel: achte auf Verklumpung und Geruch; nur verwenden, wenn das Produkt trocken ist und normal aussieht.
- Probiotika: nach Ablauf des MHD nicht mehr verwenden.
- Omega-3/Fischöl: nach dem MHD nicht verwenden; diese können schnell oxidieren und einen stechenden, bitteren Ölgeruch entwickeln.
Nach dem Öffnen
Die meisten Nahrungsergänzungsmittel kannst du bis zum MHD verwenden, solange sie gut verschlossen sind und an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Manche flüssigen Produkte und Öle haben eine kürzere Haltbarkeit nach dem Öffnen – prüfe immer das Etikett.
Wann solltest du es nicht mehr verwenden?
- Muffiger, saurer oder unangenehmer Ölgeruch
- Verklumpung, Feuchtigkeitsflecken, Schimmel
- Verfärbung oder abweichender Geschmack
- Veränderte Textur
Verwende Nahrungsergänzungsmittel am besten vor Ablauf des MHD. Bist du unsicher? Mail uns an info@vitaminstore.nl.