Multiple Fibre Formula (vezels, pectine, zemelen, lijnzaad, psyllium)

Ja, je kunt Solgar's Multiple Fibre Formula en Advanced Multi-Billion Dophilus zeker combineren. De vezels in de Multiple Fibre Formula kunnen zelfs de werking van de probiotica ondersteunen, omdat vezels prebiotisch werken. Dat betekent dat ze als voedsel dienen voor de 'goede' bacteriën in je darmen. Als je nog andere vragen hebt, laat het ons dan weten per mail!

Pectine is inderdaad een moeilijk te verteren vezel, maar heeft toch een interessante functie in de dikke darm. Het dient namelijk als voeding voor de dikke darmflora en hierdoor ontstaan als bijproduct korte keten vetzuren zoals boterzuur. Boterzuur, azijnzuur en propionzuur zijn de bekendste korte keten vetzuren en zijn nodig voor onder andere de energievoorziening van het darmepitheel. Wanneer iemand een gezonde darmflora heeft kan pectine goed verwerkt worden, bij een damrflora die uit balans is zal in eerste instantie veel gasvorming plaatsvinden. Daarom is het belangrijk dat de voeding voldoende variatie aan vezels bevat, hier gedijt de darmflora op.