Wat zijn elektrolyten en waarom heb je ze nodig?

Elektrolyten zijn mineralen, waaronder magnesium, calcium en natrium, die je lichaam helpen met hydratatie, spierfunctie en zenuwsignalen. Ze zijn vooral belangrijk bij sporten of vochtverlies. Meer weten? Lees hier alles over elektrolyten .

Wanneer gebruik je een sportdrank met elektrolyten?

Als je langer dan 60 minuten intensief sport, veel zweet of in een warme omgeving traint, is een elektrolyten drank of je water aanvullen met elektrolyten poeder slim om de verloren mineralen en je hydratatie weer op peil te brengen. Meer weten? Lees hier wanneer elektrolyten een goed idee zijn .

Wat is het verschil tussen ORS en elektrolyten?

ORS (Oral Rehydration Solution) bevat meestal een combinatie van elektrolyten én glucose voor snelle opname. Het is gericht op hydratatie bij diarree of uitdroging. Een elektrolyten supplement bevat vaak alleen de mineralen.

Elektrolyten kopen | Beste elektrolyten supplementen | Vitaminstore

Elektrolyten250 gramVitaminstore

vanaf

24 . 95

Vergelijk dit product

Mattisson Healthstyle - Elektrolyten Poeder Perzik

Elektrolyten Poeder Perzik300 gramMattisson Healthstyle

26 . 95

Vergelijk dit product

Vitakruid - Elite Elektrolyten vloeibaar

Elite Elektrolyten vloeibaar300 mlVitakruid

24 . 90

Vergelijk dit product

Orangefit - Orangefit Hydrate Lemon Orange

Orangefit Hydrate Lemon Orange300 gramOrangefit

29.95 25 . 46

Vergelijk dit product

Mattisson Healthstyle - Elektrolyten Poeder Forest Fruit

Elektrolyten Poeder Forest Fruit300 gramMattisson Healthstyle

26 . 95

Vergelijk dit product

Mattisson Healthstyle - Elektrolyten poeder

Elektrolyten poeder300 gramMattisson Healthstyle

26 . 95

Vergelijk dit product

Hydrate Red Fruits300 gramOrangefit

29.95 25 . 46

Vergelijk dit product

Algemene ondersteuning

Hart & vaten

Schoonheid van binnenuit

Longevity & lifestyle

Vrouwen

Mannen

Sport & performance

Gewrichten & mobiliteit

Spijsvertering

Ontspanning

Afweer & luchtwegen

Elektrolyten